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Medicamentos para Bajar de Peso: ¿Qué Sucede De...
Si has comenzado a perder peso con medicación, no te detengas ahí. Al agregar el ejercicio a tu vida, no solo mantendrás tu peso, sino que mejorarás tu salud y...
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¿Sientes Mareos Durante el Ejercicio? Descubre ...
Si alguna vez has sentido mareo durante el ejercicio, no estás solo. Este síntoma, aunque común, puede ser incómodo y preocupante. A menudo, el mareo está relacionado con el sistema...
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¿Sabías que existen dos tipos de obesidad? Desc...
Existen dos tipos de obesidad: la metabólicamente saludable y la no saludable. Mientras que algunas personas con obesidad pueden no presentar problemas metabólicos graves inicialmente, como presión alta o colesterol...
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¿Existe solo una grasa? Descubre cuál es la más...
La grasa visceral, a diferencia de la grasa subcutánea, se acumula alrededor de los órganos internos como el hígado y el páncreas. Esta grasa es peligrosa porque puede provocar insulinoresistencia,...
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Caminar y Correr en Pendientes: Aumenta Tu Resi...
Descubre cómo caminar y correr en pendientes puede mejorar tu rendimiento físico, aumentar la quema de calorías y fortalecer tus músculos. Aprende sobre la importancia de la longitud del paso...
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¡Celebra el Día Sin Auto y Actívate!
¡Celebra el Día Sin Auto en Chile este 27 de septiembre! Este evento es una oportunidad para dejar el coche en casa y adoptar un estilo de vida más activo...
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¿Y si comenzamos a entrenar?
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